ذهن‌آگاهی به اندازه دارو برای تسکین اضطراب موثر است
تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۹۳۵۴۹
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس در این بررسی که نخستین مقایسه مستقیم شیوه مراقبه ذهن‌آگاهانه و دارودرمانی استاندارد است، از یک برنامه پرکاربرد ذهن‌آگاهی است که شامل دو نیم ساعت کلاس هفتگی و ۴۵ دقیقه تمرین روزانه در خانه می‌شود، استفاده شد. شرکت‌کنندگان به طور اتفاقی به دو گروه تقسیم شدند، یک گروه که این برنامه روان‌درمانی را دریافت می‌کردند و گروه دیگر که روزانه یک داروی ژنریک که با نام تجاری لکساپرو برای اضطراب و افسردگی تجویز می‌شود، مصرف می‌کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پس از دو ماه اضطراب که با یک مقیاس شدت اندازه‌گیری شده بود، در هر دو گروه حدود ۳۰ درصد کاهش یافت.
یافته‌های این بررسی که در ژورنال JAMA Psychiatry منتشر شده است، همزمان با پیشنهاد یک کارگروه تاثیرگذار بهداشتی آمریکا برای غربالگری روتین اضطراب در بزرگسالان بود. گزارش‌های بسیار نشان می‌دهند که میزان‌های بیماری اضطراب در جهان در سال‌های اخیر افزایش یافته است که آن را ناشی از نگرانی‌های مربوط به پاندمی، ناآرامی‌های سیاسی و قومی، تغییرات اقلیمی و بی‌ثباتی‌های اقتصادی می‌دانند.
اختلالات اضطرابی شامل اضطراب اجتماعی، اضطراب فراگیرشده و حملات وحشت‌زدگی یا پانیک می‌شود. افراد مبتلا به خاطر نگرانی‌های مداوم و آزارنده که با زندگی‌ها و روابطشان تداخل دارند، دچار مشکل می‌شوند.
در آمریکا اختلال‌های اضطرابی ۴۰ درصد زنان و بیش از یک چهارم مردان را در زمان‌هایی از زندگی‌هایشان گرفتار می‌کند.
کد خبر 719526 برچسب‌ها روانشناسی روانپزشکیمنبع: همشهری آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۹۳۵۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سازمان غذا و دارو: بیماران قلبی نگران وارفارین نباشند
آفتاب‌‌نیوز :
طی دو ماه و نیم گذشته توزیع وارفارین چند برابر شده است و بیماران قلبی اطمینان داشته باشند که این دارو به مقدار بیش از نیاز وارد کشور شده و هیچ نگرانی برای تامین دارو وجود ندارد.
به گزارش سازمان غذا و دارو، در روزهای اخیر نیز محموله‌های بزرگ از وارفارین به مراکز توزیع دارو و داروخانه‌ها توزیع شده است؛ بنابراین موجودی مناسبی از این دارو وجود دارد و با پلن معاونت‌های غذا داروی سراسر کشور در داروخانه‌های منتخب دپوی مناسبی از این دارو موجود است.
این گزارش خاطرنشان کرد: وارفارین در داروخانه‌های مشخصی عرضه می‌شود و مردم می‌توانند از طریق سامانه ۱۹۰، اپلیکیشن تیتک و یا درگاه (اینجا) با وارد کردن نام دارو، وارفارین را نزدیک‌ترین داروخانه تهیه کنند.
وارفارین دارویی ست که به عنوان رقیق کننده یا ضد انعقاد شناخته شده و و در مواردی که احتمال ترومبوز یا آمبولی عروقی بالا است مانند پس از جراحی قلب باز و سکته مغزی مصرف می‌شود.
منبع: خبرگزاری ایرنا
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟